갤럭시 핸드폰 밤에 불 끄고 볼 때 필수 설정해야 할 것

오늘은 자기 전에 불 끄고 핸드폰을 볼 때 설정해야 할 것을 알아보려고 한다. 자기 전에 불을 끄고 어두운 방에서 유튜브를 보거나 인터넷 검색을 할 때가 있다. 그런데 이러한 습관이 좋은 것은 아니다. 눈이 피로해지고 수면에도 방해가 된다. 그리고 재미있는 영상을 보다 보면 시간이 흘러가서 잠드는 시간이 늦어지기도 한다. 가장 좋은 것은 핸드폰을 사용하지 않는 것이다. 그런데 마음먹은 대로만 되지 않는다. 이럴 때 갤럭시 핸드폰의 기능의 도움을 받아서 눈의 피로를 줄이고 수면에도 방해받지 않도록 하는 방법이 있다. 그럼 어떻게 할 수 있는지 아래에서 자세히 알아보자.

 

1. 다크모드로 보기 

 

핸드폰에서 라이트 모드와 다크모드 두 가지로 나뉜다. 여기서 라이트 모드보다는 다크모드다 덜 밝게 보여서 눈에 부담을 덜 준다.

 

1) 갤럭시 핸드폰에서 톱니바퀴 모양의 설정을 클릭한다.

 

2) 설정 페이지에서 디스플레이 메뉴를 클릭한다.

 

3) 디스플레이 설정 페이지 상단에서 다크를 선택한다. 그러면 바로 화면이 어둡게 변한다. 

 

갤럭시 핸드폰

 

2. 블루 라이트 줄여서 보기

 

블루라이트는 화면에서 나오는 푸른 계열의 빛으로 장기간 노출 시에 눈에 피로가 가고 수면에 방해를 줄수도 있다고 한다. 갤럭시 핸드폰에는 블루라이트를 줄여주는 기능이 있다.

 

1) 톱니바퀴 모양의 설정클릭> 디스플레이 메뉴 클릭순으로 진행한다.

 

2) 디스플레이 페이지에서 편안하게 화면 보기 메뉴를 클릭한다.

 

3) 편안하게 화면 보기 페이지 상단에서 버튼을 오른쪽으로 옮기면 기능이 활성화된다 그리고 최적화나 직접 설정 중 하나를 선택할 수 있는데 가급적 최적화를 선택한다. 그러면 시간에 자동으로 블루라이트가 자동으로 조절된다. 

 

갤럭시 핸드폰

 

3. 더 어둡게 기능 사용하기 

 

핸드폰에서 밝기를 조절할 수 있게 되어있다. 그런데 설정된 최소 밝기보다 더 어둡게 보이도록 설정할 수도 있다. 이것은 본인도 눈에 부담을 덜 주게 하기 위함이기도 하지만 핸드폰 화면의 불빛 때문에 다른 사람에게 피해를 주는 것을 방지하기 위함이기도 하다.

 

1) 설정을 클릭한다.

 

2) 설정 페이지에서 화면을 아래로 내리다보면 접근성 메뉴가 보이는데 클릭한다.

 

3) 접근성 페이지에서 시각보조 메뉴를 클릭한다.

 

4) 시각보조 페이지에서 화면을 아래로 내리면 더 어둡게 메뉴가 보이는데 클릭한다.

 

5) 더 어둡게 페이지 상단에서 버튼을 오른쪽으로 옮긴다. 그러면 이제 최소 밝기보다 더 어둡게 조절할 수 있다. 그리고 강도조절 버튼을 움직여서 더 어둡게 강도를 조절한다. 

 

갤럭시 핸드폰

 

4. 방해금지 모드 설정하기 

 

방해금지모드를 설정하면 정해진 시간에는 무음모드가 되서 알림이나 전화가 울리지 않는다. 따라서 수면 시간 동안에는 방해금지 모드가 되도록 설정해 두면 좋을 것이다. 단, 예외로 할 연락처나 앱을 별도로 지정할 수 있다. 그러면 특정 연락처에서만 전화가 올 때 핸드폰이 울린다.

 

1) 설정을 클릭한다.

 

2) 설정 페이지에서 알림 메뉴를 클릭한다.

 

3) 알림 페이지 하단에서 방해금지 메뉴를 클릭한다.

 

4) 방해금지 설정 페이지 상단에서 버튼을 오른쪽으로 옮겨서 활성화 시킨다. 그리고 시간을 지정하고 예외로 할 연락처와 앱을 지정한다.

 

갤럭시 핸드폰

 

5. 배터리 과충전 방지 설정하기 

 

잘때 핸드폰을 충전해 놓고 잠드는 경우도 많다. 그런데 충전 100% 상태에서 오래 지속되면 배터리에 부담을 주고 수명도 줄어든다고 한다. 따라서 일정 충전율이 되면 충전을 멈추도록 설정해 주면 된다.

 

1) 톱니바퀴 모양의 설정을 클릭한다.

 

2) 설정 페이지에서 배터리 메뉴를 클릭한다.

 

3) 배터리 보호 메뉴를 클릭한다.

 

4) 배터리 보호 페이지에서 최대 충전율을 선택해 준다. 80%부터 선택할 수 있다. 만약 80%를 선택하면 80%까지만 충전이 되고 멈춘다.

 

지금까지 밤에 잠들기 전에 불 끄고 핸드폰을 사용할 때 설정해야 할 것에 대해 알아보았다. 위에서 5가지 정도를 알아보았는데 위와 같이 설정해 두면 조금 더 편안하게 핸드폰을 사용하면서 잠들 수 있다. 그리고 핸드폰에서 부담이 덜 갈 수 있다. 어렵지 않으므로 바로 설정해 보자.